Де: Київ, просп. Степана Бандери, 23, Pochayna Event Hall, зал Akterstvo
Коли: 2 вересня, 10:00–18:00
Вартість: 1000 грн.
Бажаєте краще зрозуміти своє тіло і навчитися з ним взаємодіяти? Запрошуємо на одноденний тренінг «Тілесна карта реальності», де ми проведемо глибоке дослідження і створимо карту тіла, яка допоможе виявити зв’язки між тілом та м’язами із психікою, а також навчимо їх взаємодіяти та самі навчимося керувати цим тонким зв’язком.
Програма тренінгу:
10:00. Зустріч та розігрів у русі.
10:30. Знайомство та правила роботи.
11:00. Введення у тілесність. Мова тіла, відчуття та як їх розуміти.
11:30. Кава-брейк.
11:45. Структура тіла. Усвідомлення тіла як карти та території. Вправи на орієнтування в тілі та в собі.
13:30. Перерва на обід та відпочинок.
14:30. Взаємодія різних частин тіла та аспектів індивідуальності. Поняття про односпрямованість. Вправи та обговорення.
16:00. Кава-брейк.
16:15. Поняття центрування та його значення для життя. Вправи та обговорення.
17:45. Запитання тренеру.
Заняття проходить на базі двох тілесно-орієнтованих систем – бодинамічного аналізу Лізбет Марчер та невербального коучингу Стюарта Хеллера – та є частиною авторської методики BodySapiens.
Тренер: Вадим Гавриленко, тілесно-орієнтований психотерапевт, сертифікований бодинаміст-практик, ліцензований викладач Bodynamic International, травматерапевт, спеціаліст із фізичної реабілітації, автор систем управління психомоторними ресурсами «Акваінтеграція» та BodySapiens.
Для комфортного тренування на локації буде можливість безкоштовно взяти каремати, а також передбачені кава-брейки. Під час обіду можна буде перекусити у кафе чи ресторанах ТЦ GORODOK Gallery.Як пройти у зал Akterstvo: https://youtube.com/shorts/Ev4rM9IiiMk?feature=share
